VIERNES 19

 "RECORDANDO EL SIGLO XX",  Jose Ceruelo Blanco nos ofrece hoy la siguiente entrega de su trabajo: Año 1960. 

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DEL ARCHIVO DEL MESTER

Gallegos -oficialmente llamado Gallegos de la Sierra-, es un pueblo segoviano perteneciente a la Comunidad de Villa y Tierra de Pedraza, situado a unos treinta kilómetros de la capital, a la vera de la carretera N-110. Hasta allí nos condujo en junio de 1987 nuestro amigo Juan Gil, Juanete el de Matabuena, que fue quien nos presentó a doña Isidora Casillas y doña Agapita González, que nos trataron con extraordinaria amabilidad y nos interpretaron las canciones contenidas en este episodio, entre otras muchas.

Con esta entrega, os comunicamos que, a partir de ahora, la cita con DEL ARCHIVO DEL MESTER pasará a ser quincenal, con lo que estaremos de nuevo con vosotros el próximo día 16 de febrero, festividad de San Arnerio Abad.

Nosotros empezamos a publicar a primeros de febrero pero como podéis ver ya les hemos alcanzado. Nuestra próxima entrega será mañana sábado día 20; y luego quincenalmente, normalmente los miércoles, a partir del 3 de marzo. Muchas gracias al Nuevo Mester de Juglaría.

CANCIONES RECOGIDAS EN GALLEGOS DE LA SIERRA (SEGOVIA) - EPISODIO 17

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En este vídeo encontrareis tareas variadas que estimulan las principales funciones cognitivas superiores (memoria, atención, lenguaje, cálculo mental, funciones ejecutivas, fluencia mental, entre otras). Están destinados a aquellas personas que tienen un deterioro cognitivo que podría clasificarse como "de leve a moderado". Esto es, para quienes tienen importantes dificultades en las funciones mentales superiores (memoria, atención, lenguaje, funciones ejecutivas, etc), hasta aquellos que les han dado un diagnóstico de demencia leve (Alzheimer, Parkinson con demencia, demencia multiinfarto y demás demencias). Vamos a practicar un poquito.

GIMNASIA CEREBRAL

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Araceli nos propone encontrar hoy la casa totalmente triste. Vamos a por ello.

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De la página de Facebook de Actividades para Mayores del Ayuntamiento de Valladolid, hemos tomado las siguientes infografías para una alimentación sana.

Este enlace me lo ha proporcionado Jose Fernández Nieves.

Desde la Estrategia Alimentaria del Ayuntamiento de Valladolid, seguimos celebrando el día mundial de la legumbre, porque es un alimento nutritivo, de nuestra tierra y que puede prepararse de muchas maneras.

La legumbre contiene un alto contenido en proteína y además aporta fibra y minerales.

Hoy te animamos a mejorar tu dieta e intentar este primer RETO:

reducir el consumo de carne (come menos carne pero de mejor calidad a ser posible ecológica o de ganadería extensiva)

introducir legumbre al menos 2 días a la semana en tu menú.

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