jueves, 12 de noviembre de 2026

EL CAMINO DE SAN FRUTOS

 

EL CAMINO DE SAN FRUTOS

El pasado día 10 de noviembre, tuvo lugar en el Centro Penitenciario de Segovia, un Encuentro de Entidades donde nos informaron de cómo se está desarrollando este Proyecto.

Además de la Fundación Horizontes, también AVOMACYL tiene una participación importante, ya que 5 socios nuestros, semanalmente visitan el Centro Penitenciario y desarrollan actividades con los internos en aras de conseguir lo que dice nuestra Carta Magna en el art. 25.2 “Las penas privativas de libertad y las medidas de seguridad estarán orientadas hacia la reeducación y reinserción social”.

Asistieron al acto además de la dirección del Centro, las entidades, los educadores…los alcaldes de los pueblos por donde discurre el camino y los internos que participan en nel programa.

Para ver más información podemos ver lo que nos cuenta el ADELANTADO DE Segovia

https://eladelantado.com/segovia/2026/11/11/el-camino-de-san-frutos-combina-el-patrimonio-provincial-con-un-proyecto-de-reinsercion/


 


El Camino de San Frutos combina el patrimonio provincial con un proyecto de reinserción

Los internos de la prisión de Segovia recorren desde 2012 la ruta hasta la ermita como parte del programa terapéutico Loyola, que trabaja su preparación para regresar a la sociedad

por Jorge Peña

11 de noviembre de 2026

 

  


Foto de grupo junto al mural dedicado al camino de San Frutos, con motivo de su reinauguración. / HECTOR CRIADO

El Camino de San Frutos nació con la intención de ofrecer una nueva forma de recorrer la provincia y poner en valor sus pueblos, paisajes y patrimonio. El itinerario, que conecta la ciudad de Segovia con la ermita situada en las Hoces del Duratón, reúne atractivos naturales, culturales y religiosos a lo largo de un recorrido de unos 77 kilómetros. Desde sus primeros pasos, la iniciativa ha contado también con una vertiente social, la participación de internos del Centro Penitenciario de Segovia, que encontraron en esta ruta una herramienta para trabajar su proceso de rehabilitación y preparar su regreso a la sociedad.

Esa doble dimensión estuvo presente en el encuentro celebrado en la prisión segoviana, donde se proyectó el documental Camino a la libertad y se reinauguró el mural dedicado a la ruta en el Módulo 2, donde se desarrolla el Proyecto Loyola. La actividad sirvió para recordar la relación que mantiene el centro penitenciario con el Camino desde 2012, pero también para poner de manifiesto la colaboración de los municipios y de las entidades que han contribuido a mantenerla.

HERRAMIENTA DE REINSERCIÓN

La participación de los internos comenzó en 2012, cuando el educador penitenciario Jesús Hernández y el equipo del centro incorporaron el Camino a las actividades del Proyecto Loyola. Hernández explica que la ruta se utiliza como una herramienta para trasladar al exterior el trabajo que los participantes desarrollan dentro del módulo. «El Camino de San Frutos no es a la búsqueda de una ilusión, se sale a hacer un trabajo terapéutico de cambio de vida», afirma.

El educador señala que el recorrido permite trabajar el conocimiento de uno mismo y de los demás, así como poner en práctica las habilidades adquiridas durante el programa. «Intentamos, a través del Camino de San Frutos, que los internos puedan reinsertarse en la sociedad de una manera estable, sin problemas, que no vuelvan a recaer», explica. La salida no se plantea, por tanto, como una actividad aislada, sino como parte de un proceso más amplio de recuperación y preparación para la vida fuera de prisión.

La directora del Centro Penitenciario de Segovia, Esther Movilla, explica que la participación está sujeta a una evaluación individual. «El equipo técnico, integrado también por los profesionales que forman parte de la Junta de Tratamiento, estudia la evolución de cada interno, especialmente su comportamiento y su proceso de rehabilitación. No solo a nivel delictivo, sino sobre todo conductual, de rehabilitación», precisa.

Si la evolución es favorable y el participante se implica en el programa, la actividad puede convertirse en una primera oportunidad para salir al exterior. Movilla explica que estas salidas programadas son «una herramienta terapéutica más para conseguir la reinserción y la reeducación de los internos». Además, pueden formar parte de un recorrido progresivo hacia otras medidas penitenciarias, como los permisos o, si se cumplen los requisitos correspondientes, el tercer grado. «Es en realidad una vía que se abre hacia la libertad», resume.

Para Milagros Sáez, coordinadora del Proyecto Loyola, el Camino permite aplicar fuera del centro el trabajo realizado en el programa en ámbitos como la salud, el consumo de drogas y las relaciones sociales. La actividad sirve para que los internos se relacionen con otras personas y con el entorno desde una perspectiva diferente. Sáez reconoce que la posibilidad de participar despierta un gran interés entre ellos y llega a definirla como «el mayor premio que uno puede tener en la prisión en este momento en el Centro Penitenciario de Segovia».

Hernández coincide en que la expectativa de salir al exterior actúa como un incentivo. Según explica, los internos saben que para acceder a la actividad deben cumplir una serie de requisitos y mantener una evolución positiva. La motivación de poder recorrer el Camino contribuye así a que se impliquen en el programa y en los objetivos que persigue.

El trabajo continúa después de la actividad. El educador señala que, cuando los participantes terminan el programa y salen del centro, se trabaja en su incorporación a la sociedad mediante alternativas relacionadas con el empleo, la educación y la recuperación de las relaciones familiares y sociales. «Les hacemos un seguimiento», explica, con el objetivo de ofrecerles herramientas para evitar que vuelvan a situaciones anteriores.

COLABORACIÓN CON LOS PUEBLOS

El recorrido también ha generado una relación de colaboración entre el centro penitenciario y los municipios por los que pasa. Esther Movilla agradece la acogida que reciben los participantes durante las etapas y explica que los ayuntamientos les facilitan comida, espacios para descansar y, cuando es necesario, lugares donde pasar la noche. «Son super generosos, nos abren todas sus puertas», señala.

La directora considera que esta relación beneficia a ambas partes, los internos contribuyen a dar visibilidad al itinerario y los pueblos les ofrecen la posibilidad de conocer el territorio y relacionarse con sus vecinos. En este sentido, destaca también la participación de la Asociación de Mayores del Hogar de San José, cuyos integrantes, miembros activos de Avomacyl, acuden semanalmente con los internos para elaborar y repasar las flechas verdes que señalizan el recorrido.

En la actividad colaboran asimismo la Fundación Horizontes Abiertos, que coordina el proyecto junto al equipo técnico, y la Fundación La Caixa, que aporta el respaldo económico, según detalló Movilla. A estas entidades se suma IE University, cuyos estudiantes participaron en la grabación del documental Camino a la libertad y compartieron distintas experiencias con los internos durante las etapas.

La reinauguración del mural del Módulo 2 puso el cierre al encuentro celebrado en la prisión. La pintura recuerda el recorrido y la relación establecida entre el Camino de San Frutos y el centro penitenciario, una colaboración que se mantiene desde hace catorce años y que ha incorporado la ruta a las actividades de rehabilitación del Proyecto Loyola.

HISTORIA

La iniciativa surgió en 2011, con motivo del 110 aniversario de El Adelantado de Segovia, que planteó la creación de un itinerario entre la capital y la ermita de San Frutos. El proyecto contó con la colaboración de la Diputación de Segovia y la Junta de Castilla y León para estudiar, acondicionar y señalizar el recorrido. La propuesta se presentó en enero de 2012 y contemplaba un trazado de aproximadamente 77 kilómetros, diseñado para atravesar distintos núcleos rurales y acercar al caminante a los recursos naturales y patrimoniales del nordeste provincial.

El recorrido dispone de dos variantes, una por la Sierra y otra por Caballar, que confluyen en la ermita de San Frutos, en el término municipal de Carrascal del Río. La ruta permite conocer distintos paisajes y localidades de la provincia antes de alcanzar el enclave de las Hoces del Duratón. Su propuesta combina la peregrinación con el turismo de naturaleza y el descubrimiento del patrimonio rural, una dimensión que las instituciones provinciales ya destacaban en su presentación.

 

 


Mural dedicado al Camino de San Frutos. / HÉCTOR CRIADO

La falta de alojamientos y promoción frena el desarrollo turístico del Camino

La Asociación del Camino de San Frutos reúne a once ayuntamientos y plantea mejorar la señalización del recorrido, ampliar la difusión fuera de Segovia y facilitar servicios a los peregrinos

La difusión del Camino de San Frutos y la mejora de los servicios que ofrece a quienes lo recorren son los principales retos que se ha marcado la Asociación del Camino de San Frutos, que agrupa a los municipios vinculados a la ruta. La entidad, integrada actualmente por once ayuntamientos, pretende que el itinerario gane visibilidad fuera de la provincia y se convierta en un recurso turístico capaz de generar actividad en las localidades por las que pasa.

El alcalde de Caballar y presidente de la Asociación, Víctor Sanz, explica que la entidad nació para sumar a los consistorios a la promoción de una iniciativa que ya contaba con la implicación de El Adelantado, el Centro Penitenciario de Segovia y otras instituciones. «Lo que intentábamos era, desde los ayuntamientos a nivel local, contribuir a la difusión y promoción», señala.

La organización utiliza principalmente las redes sociales y distintas actividades para dar a conocer el recorrido. Su objetivo, según Sanz, es que el Camino llegue a convertirse en «un referente a nivel turístico» y tenga repercusión económica en las comarcas. Para conseguirlo, la Asociación quiere incorporar también a otros municipios, asociaciones e instituciones que todavía no participan en el proyecto.

El alcalde de Carrascal del Río, Gabriel Pérez, considera que uno de los problemas es que el itinerario sigue siendo poco conocido fuera de Segovia. A su juicio, la promoción debería poner en valor no solo la ermita de San Frutos, sino también los recursos patrimoniales de los pueblos que atraviesa. «Es muy importante que las instituciones sean conscientes de que no solo existe la ermita y Segovia, también son los municipios, las iglesias, y las joyas de arte que hay en cada uno de los lugares del recorrido», afirma.

Pérez estima que la ermita recibe alrededor de 65.000 visitas al año, aunque advierte de que esa cifra corresponde a visitantes turísticos y no a peregrinos que realizan el recorrido completo. Sobre estos últimos, calcula que podrían ser entre 2.000 y 3.000 personas. La diferencia entre ambas cifras refleja uno de los objetivos que se plantea la Asociación, conseguir que una parte mayor de quienes se acercan al enclave se anime también a recorrer el Camino.

 

FALTA DE ALOJAMIENTOS

 

Entre las dificultades que encuentran los peregrinos, Pérez señala especialmente la escasez de alojamientos. Según explica, actualmente hay dos albergues identificados en el recorrido, uno en Zamarramala y otro en La Puebla. El regidor considera que sería necesario ampliar las posibilidades de alojamiento mediante alternativas como posadas o espacios habilitados por los propios ayuntamientos.

Sanz reconoce que los consistorios ya intentan atender a los caminantes dentro de sus posibilidades, aunque sus recursos son limitados, «damos respuesta a esos peregrinos que llegan a nuestros pueblos con los medios que disponemos», explica. En algunos casos, los ayuntamientos facilitan un lugar donde comer o descansar e incluso abren dependencias municipales para que puedan pasar la noche. «No es lo ideal, pero dentro de los medios es la mejor respuesta que podemos dar», añade.

La Asociación también considera necesario revisar la señalización de determinados tramos. Su presidente apunta que una de las actuaciones que quieren impulsar es volver a marcar algunos puntos del recorrido para evitar que los caminantes encuentren dificultades o dudas sobre la dirección que deben seguir. El objetivo es que el itinerario resulte más sencillo y seguro.

 

ATRAER VISITANTES

 

La promoción exterior es otro de los asuntos que los dos alcaldes consideran prioritarios. Pérez apunta especialmente a Madrid, por su cercanía y por las posibilidades de atraer visitantes que puedan realizar el recorrido en varias jornadas. También plantea aprovechar el auge de las rutas en bicicleta, una modalidad que, según indica, permitiría completar el trayecto en menos tiempo.

En cuanto al respaldo institucional, los representantes municipales reconocen la colaboración de la Diputación, especialmente en materia de señalización, pero consideran que hace falta un esfuerzo promocional más amplio. Sanz y Pérez plantean que el Camino debe darse a conocer entre potenciales visitantes de otras comunidades y no limitar su difusión al ámbito provincial.

La aspiración de la Asociación es que el recorrido sirva también para dar visibilidad a los pueblos, sus recursos patrimoniales y sus establecimientos. «Puede convertirse en un aliciente económico para toda esa zona», sostiene Pérez. Para ello, los municipios consideran necesario mejorar las condiciones para los caminantes y conseguir que el Camino de San Frutos tenga mayor presencia en la oferta turística de la provincia.

 

 


Esther Movilla, Gabriel Pérez, Víctor Sanz y Milagros Sáez. / HÉCTOR CRIADO

martes, 10 de noviembre de 2026

TRISTE NOTICIA

 TRISTE NOTICIA

En el día de ayer ha fallecido nuestro amigo José Fernández Nieve.

Siempre ha sido un voluntario muy activo, comprometido con Avomacyl y muy cariñoso y alegre con todos los que tuvimos la suerte de disfrutar de su amistad.

Siempre estuvo relacionado con Las Delicias, Arca Real, CyL Digital,...donde impartía muchos talleres de Informática, Móviles, Redes Sociales...


José Fernández Nieve





sábado, 26 de septiembre de 2026

JORNADA DE CONVIVENCIA INTERPROVINCIAL

 

JORNADA DE CONVIVENCIA INTERPROVINCIAL

El pasado día 24 de septiembre (jueves) tuvo lugar en el Centro “Los Bloques” de Zamora un encuentro entre amigos de León Zamora y Valladolid.

La Jornada, cuidadosamente preparada por el Vocal de Zamora Ramón y la ayuda de José Luis, fue todo un éxito de participación y camaradería entre los asistentes.

A las 10 de la mañana ya estábamos todos en el Centro zamorano.

Para hacer más ameno el encuentro, organizaron una serie de partidas de Rummy y Canasta donde participaron 32 asistentes.

Fue un Torneo  (tipo eliminatoria) donde se establecieron premios significativos para los 4 primeros de cada modalidad.

Los resultados fueron lo menos importante, ya que, la finalidad era compartir vivencias, conocernos mejor, estrechar lazos de amistad y disfrutar con compañeros voluntarios de distintas latitudes.

Algunos, que no querían jugar, fueron a conocer la bonita ciudad de Zamora (la bien cercada) de la mano de nuestro compañero José Luis, que se ofreció como guía turístico.

A las 14 horas nos juntamos todos en el Restaurante “El Rincón del Duero” para saborear entre otras cosas la Paella zamorana.

Por la tarde tuvo lugar la entrega de premios y un detalle para todos los participantes.

Ramón, nos tenía reservado una sorpresa, y así se presentaron un grupo de mayores del Centro que nos deleitaron con bailes por sevillanas como unos auténticos profesionales.

A la hora prevista los leoneses y pucelanos cogimos nuestro autobús de regreso a nuestras casas.

Fue una jornada maravillosa, y como pedían algunos, estas cosas hay que repetirlas con frecuencia.

Es necesario hacer una mención especial a nuestro amigo Ramón que a pesar de los malos momentos que atraviesa de salud, preparó con esmero y acierto el encuentro, y estuvo “al pie del cañón” en todo momento.  Mil gracias Ramón y recupérate pronto.















 

lunes, 17 de agosto de 2026

LA DEMENCIA

 

LA DEMENCIA


 

La demencia es un tema muy recurrente cuando se habla de las enfermedades de los mayores. En nuestra Asociación AVOMACYL (y tenemos muchos mayores) gracias a Dios no tenemos personas ni con inicio de demencia; otra cosa es cómo están algunos de nuestros alumnos de los talleres.

El día 21 de septiembre se celebra todos los años (desde el año 1994) el Día Mundial de Alzheimer que es la forma más común de Demencia

“57 millones de personas en el mundo padecen demencia y se espera que la cifra se triplique para 2050.”

La demencia erosiona poco a poco las conexiones de nuestro cerebro y se lleva consigo los preciados recuerdos atesorados durante toda una vida. Pero por si no fuese poco con esta pérdida, se dice que la demencia es una enfermedad multidimensional, porque al destruir el funcionamiento de la mente, también acaba con la autonomía de las personas, con su bienestar y con su dignidad. Por ello, aunque la cifra oficial de personas que padecen de demencia sean 57 millones, el número real de afectados se extiende a todos los familiares y allegados que han de cuidar de estas personas que dejan de valerse por sí mismas.

Como todavía no existe una cura de la demencia, la clave, según explican los expertos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), está en tratar de prevenir su aparición o retrasarla lo máximo posible. Afortunadamente, durante los últimos años se ha avanzado mucho en el conocimiento de este conjunto de enfermedades, por lo que cada vez se conocen más causas que aumentan el riesgo de padecer estas enfermedades en la vejez.

Todas las guías y recomendaciones, tanto personales como a nivel nacional, se encuentran recogidas en el último informe de la OMS denominado “Reducción de riesgos de deterioro cognitivo y demencia”, presentado en julio de 2026.

Según palabras del propio director de la OMS, el Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus: “Hoy sabemos más que nunca acerca de los factores que influyen en el riesgo de demencia, y estas directrices plasman ese conocimiento en medidas concretas”. La idea, por tanto, es que exista una base de recomendaciones claras y basadas en la evidencia para poner en práctica de inmediato.

La pérdida auditiva y el aislamiento social, dos riesgos importantes que favorecen la demencia

Aunque parezca sorprendente, la pérdida auditiva es uno de los riesgos más importantes a la hora de desarrollar demencia. Se estima que una de cada cinco personas en todo el mundo padece algún tipo de disfuncionalidad auditiva, y la mayoría de los casos están sin diagnosticar.

Esta pérdida de audición perjudica otros aspectos vitales, como la socialización y la salud mental, lo que repercute directamente en la cognición. Y el impacto es mucho mayor de lo esperado. En torno a un 7 % de todos los casos de demencia podrían evitarse en el caso ideal en el que se recuperara por completo la audición de toda la población mundial.

Otro 5 % de casos podría evitarse si se eliminase la soledad no deseada. Es decir, que todo el mundo pudiese gozar de las conexiones sociales que deseara y ser miembros importantes en su comunidad. Según varios estudios independientes, mantener conexiones sociales sólidas puede retrasar el inicio de los primeros síntomas de la demencia hasta 5 años, ya que promueve hábitos saludables y reduce el estrés.

Casi la mitad del riesgo es evitable con el cambio de hábitos

Según indican en el informe, gran parte del riesgo de padecer demencia proviene de otras acciones evitables en las que se engloba el consumo de tabaco, de alcohol o la inactividad física. Además, también contribuyen en gran medida a aumentar dicho riesgo la contaminación del aire y lo que denominan las “enfermedades no transmisibles”, entre las que se incluyen la hipertensión, la hipercolesterolemia o la diabetes.

 

Así pues, la evidencia muestra que las acciones que más reducen el riesgo de demencia también son las más beneficiosas para la salud general. Realizar deporte, disminuir el consumo de sustancias perjudiciales y mejorar los hábitos alimenticios son la tríada más efectiva para reducir el riesgo de demencia. No sólo permiten un envejecimiento saludable, sino que también, en su conjunto, podrían evitar hasta el 20 % de los casos de demencia. Pero el beneficio añadido se encuentra en la prevención de enfermedades geriátricas, lo que supone un enorme gasto sanitario que puede destinarse a una mejor atención al resto de pacientes.

Además, en este informe, han añadido reducir la exposición a contaminantes atmosféricos, ya que se ha observado que las pequeñas partículas y otros contaminantes presentes en el aire pueden afectar, a la larga, a la cognición y al bienestar global. Reducir la contaminación atmosférica a cero podría prevenir alrededor del 3 % de los casos de demencia globales.

La clave de este informe ha sido, por tanto, poner en valor todo el conocimiento amasado durante los últimos años por cientos de centros de investigación de todo el mundo y resumirlo en acciones concretas. De lograr que estas medidas se aplicasen de forma optimizada, podrían reducir el riesgo hasta un 45 % de padecer demencia en toda la población. Así, se podrían menguar los gastos económicos y sociales que suponen el cuidado de personas con demencia, que actualmente rondan los 1,3 billones de dólares anuales. Unos gastos que no son sólo monetarios, sino que también cuentan las horas de asistencia que los familiares y cuidadores han de emplear para mantener la dignidad de las personas con demencia.

Si esta lectura ha servido para que “tomemos nota” y apliquemos los consejos que aquí se exponen, daríamos por bueno, el trabajo de resumir y elaborar este informe.                FELIZ VERANO.

 


sábado, 25 de julio de 2026

ECLIPSE TOTAL DEL DÍA 12 DE AGOSTO 2026.

 ECLIPSE TOTAL  DEL  DÍA   12  DE  AGOSTO.

 

Como muchos compañeros voluntarios, estáis disfrutando del verano por distintos lugares de nuestra geografía, aprovechamos el Blog para pasaros una breve información sobre este fenómeno astronómico, que no volveremos a ver.

 

La franja de totalidad cruzará España de oeste a este, atravesando numerosas provincias y permitiendo que miles de observadores disfruten de una experiencia única

España está a punto de vivir uno de esos acontecimientos astronómicos que quedan grabados en la memoria colectiva. El próximo 12 de agosto de 2026, el cielo regalará un espectáculo excepcional: el primer eclipse total de Sol visible desde la península Ibérica en más de un siglo. Millones de personas tendrán la oportunidad de contemplar cómo la Luna cubre por completo el disco solar durante unos instantes que transformarán la tarde en una efímera noche. 

Nuestro país será, además, uno de los grandes protagonistas de este fenómeno. La franja de totalidad cruzará España de oeste a este, atravesando numerosas provincias y permitiendo que miles de observadores disfruten de una experiencia única sin necesidad de viajar al otro lado del mundo. A ello se suma otro factor favorable: la fecha veraniega aumenta las probabilidades de contar con cielos despejados en buena parte del territorio, aunque todavía no se sabe a ciencia cierta cuál es la previsión para ese día.

La expectación es máxima porque no se trata de un eclipse cualquiera. El de 2026 abrirá una histórica serie de tres eclipses visibles desde España entre 2026 y 2028, una oportunidad extraordinaria para aficionados y expertos. Sin embargo, el de este año será especialmente recordado por su carácter excepcional y porque no volverá a producirse otro eclipse total visible desde España hasta 2053.  (muchos ya no lo veremos)

Para ayudar a los ciudadanos a encontrar los mejores lugares de observación, el Instituto Geográfico Nacional (IGN) y el Observatorio Astronómico Nacional han desarrollado herramientas oficiales que permiten consultar las condiciones del eclipse en cada zona de España. 

También podemos llevarnos un “chasco” si surge la presencia de bruma, contaminación o incluso una nube de verano, puede dejarnos con las ganas”

 

 

Castilla y León, un sitio privilegiado para ver el eclipse

 

Un eclipse solar total se produce cuando la Luna pasa exactamente entre la Tierra y el Sol y bloquea por completo su luz. Durante unos instantes, la sombra de la Luna recorre la superficie terrestre y transforma el día en una escena crepuscular. Solo quienes se encuentren dentro de la llamada franja de totalidad podrán contemplar cómo desaparece el disco solar por completo y asoma la corona, la capa más externa de la atmósfera del Sol, normalmente invisible desde la Tierra.

Castilla y León formará parte de esa banda de totalidad que atravesará la península de oeste a este durante las últimas horas de luz. Todas las provincias de la comunidad podrán disfrutar del fenómeno, aunque la duración y el momento exacto variarán ligeramente según la ubicación. Al producirse cerca del atardecer, el paisaje castellanoleonés añadirá un atractivo especial al espectáculo, con el Sol muy bajo sobre el horizonte y una luz que cambiará de forma radical en apenas unos minutos.

 

Horarios del eclipse en Castilla y León

Aunque cada provincia tendrá su horario propio (por diferencia geográfica) el horario más aproximado será:

19:34:25 Inicio del eclipse.

20:29:47  Eclipse total.

20:30:31  Eclipse máximo.

20:31:15  Fin del eclipse total.

21:22:53  Ocaso de Sol.

Por tanto, la duración total de observación será de 1hora 48mn 28s

Precisamente por desarrollarse al atardecer, los especialistas recomiendan escoger lugares con el horizonte oeste completamente despejado. Una colina, un edificio o incluso una masa de árboles pueden ocultar el instante más esperado cuando el Sol ya se encuentre muy bajo. También aconsejan llegar con suficiente antelación, ya que se espera una gran afluencia de visitantes hacia los principales puntos de observación y el tráfico podría complicar los accesos durante la tarde.

 

Claves para ver el eclipse sin problemas

 

Presenciar un eclipse solar total es una oportunidad excepcional, pero hacerlo de forma segura es imprescindible. Mientras el Sol permanezca, aunque sea parcialmente visible, será necesario utilizar gafas específicas para eclipses que cumplan la norma ISO 12312-2. Las gafas de sol convencionales no ofrecen la protección adecuada y pueden provocar lesiones irreversibles en la vista.

Del mismo modo, nunca debe observarse el Sol con prismáticos, telescopios, cámaras fotográficas o teléfonos móviles sin filtros solares homologados correspondientes. Tampoco son seguros remedios caseros como radiografías, cristales ahumados o CDs, ya que no bloquean la radiación perjudicial.

Además de proteger la vista, conviene organizar la jornada con antelación. La previsión es que miles de personas se desplacen hasta las zonas de mejor visibilidad para contemplar el eclipse, por lo que resulta recomendable llegar con tiempo, consultar la evolución de la meteorología y disponer de varias ubicaciones alternativas por si las nubes obligan a cambiar de planes. Durante los escasos minutos en los que el Sol quede completamente oculto, podrá contemplarse el fenómeno sin protección, pero únicamente mientras dure la totalidad.


PODCAST DE LA OCU

 

PASAD FELICES VACACIONES; NOS VEMOS EN SEPTIEMBRE PARA EMPEZAR LOS TALLERES EL DÍA 1 DE OCTUBRE