Cuidaos en la alimentación y todos los días un poco de gimnasia.
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Hoy vamos de actividades. Acabamos de recibir de Patricia un enlace muy útil y muy importante; es un enlace del Ayuntamiento de Zaragoza, de la Concejalía de Personas Mayores:
En el podéis encontrar una gran variedad de ejercicios, tanto físicos como mentales. Poneos a ello con tranquilidad la gran diversidad de videos y ejercicios da para muchos días. (Haced clic en el enlace)
ACTÍVATE DESDE TU CASA; FÍSICA Y MENTALMENTE
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Estamos en Semana Santa y no puede faltar una procesión. Os pongo la que ha grabado José Luis en el confinamiento en su casa. (Los movimientos de la cámara no es que le tiemble el pulso, son los movimientos que imponen los costaleros.
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ENCUENTRA UN GATO ENTRE LOS BÚHOS
De nuevo Araceli desde Arenas de San Pedro nos envía este problema visual.
La solución la publicaremos el jueves, si no se me olvida.
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RUEGO ENCARECIDAMENTE A TODOS LOS VOCALES DE FUERA DE VALLADOLID QUE HAGAN DIFUSIÓN DE ESTE BLOG A TODOS SUS ASOCIADOS. GRACIAS.
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Aprovechando que tenemos mucho tiempo estaría bien que hagamos estos ejercicios
ResponderEliminarAnimo y todos a una QUE DE ESTA SALIMOS
Imposible ver el gato, a pesar de haberlo ampliado. Araceli ya nos dirás.
ResponderEliminarPatricia , gracias por las tablas y actividades físicas que encuentras (porque lo buscas) por ahí. Nos ayudan a mantenernos en forma.